Sú chvíle keď ticho lieči a sú také keď ticho kričí.
Čo hovorí ticho vo vzťahu?
Žiadna žena nezmklne od šťastia
Ak žena v komunikácii zrazu stíchne, je za tým negatívny pocit, ktorý prežíva. Najčastejšie smútok, sklamanie, zrada, či neistota. Ticho v komunikácii u žien je v drvivej väčšine vyjadrením jej bolesti. Prečo žena mlčí práve vtedy, keď by potrebovala hovoriť najviac?
Ticho ako prvá pomoc
Jednou z troch „únikových“ stratégií pri stresovej reakcii je takzvané zamrznutie. Ticho môže byť pre ženu spôsobom, ako sa vyrovnať s niečím, čo ju nepríjemne prekvapilo či zranilo. Snaží sa získať čas na to, aby vedela, ako zareagovať. Nedokáže sa ihneď vyjadriť, a tak mlčí. Je to pravdepodobne spôsob, ktorý sa naučila v detstve ako najúčinnejšiu a najbezpečnejšiu metódu, ako prežiť situácie, s ktorými si nevedela rady.
Keď mlčať je zlato
Žena mlčí aj vtedy, keď nechce zdieľať svoje myšlienky alebo pocity, z obavy, že ju niekto zraní alebo nepochopí. Nedôveruje tomu, že ju druhí prijmú a že jej názor je dôležitý. Väčšinou ide o následok bolestivých skúseností, keď jej prejav niekto odignoroval, zosmiešnil, alebo ju dokonca umlčal. Takéto zranenie môže prameniť z detstva a pretrvávať aj v dospelosti. Ženy v takomto prípade potrebujú zažiť, že sa môžu vyjadriť s dôverou a že ich názor je rovnako dôležitý ako partnerov.
Ticho ako výzva
Mnohokrát je ticho a chladné správanie nevypovedanou výzvou to príšerné ticho prelomiť. Žena sa snaží partnera vyburcovať k nejakej akcii, aby necítila, že ju ignoruje. Je pre ňu jednoduchšie nereagovať a čakať, kým to partnerovi príde podozrivé a spýta sa, čo sa deje, než pomenovať, čo ju trápi. V pozadí tu funguje faktor neistoty, ktorý mlčaním sama v sebe posilňuje.
Ako odhaliť odkaz ticha vo vzťahu?
Za každým tichom hľadajme emóciu, postoj alebo potrebu ženy. Kľúčom je počúvať s porozumením, bez prerušovania, kritiky a tlaku, aby mohla svoje pocity otvorene vyjadriť. Tak ako dokáže byť ticho veľavravné, môže byť aj zdrojom množstva otázok. Nie nadarmo ľudia hovoria, že nemému dieťaťu ani matka nerozumie. Pokiaľ partner nečíta myšlienky, ťažko odhalí, čo sa v tichu skrýva. Cestou z ticha von je snaha oboch partnerov vykomunikovať, čo sa deje. Pri troche šťastia napokon vyjde najavo, že potrebovala iba čas na seba a svoje myšlienky.
Ticho dokáže byť priestorom, v ktorom sa naša duša dokáže regenerovať, liečiť, dokonca aj tvoriť. Platí to vtedy, keď si ticho vyberáme sami pre seba, ako niečo, čo potrebujeme pre svoj rozvoj. Ak ho však používame na zakrytie svojich bolestí, jeho hlas bude rovnako neznesiteľný ako hĺbka našich zranení.
“Láskyplne. Empaticky. Autenticky.
Andrea CsatlósováKouč / Mentor
Podávam ti ruku skúseného sprievodcu na ceste k životnej rovnováhe a osobnému rastu.”
Ak vo vašom vzťahu ticho hovorí hlasnejšie ako slová, párový koučing vám môže pomôcť naučiť sa počuť, čo si navzájom nehovoríte. Rezervujte si konzultáciu.