NEPODCEŇUJTE SA! STE OVEĽA LEPŠÍ NEŽ SI MYSLÍTE.

1. Svoju hodnotu nevnímaš cez to, kto si, ale cez to, čo máš a urobíš. Máš potrebu neustále niečo zlepšiť, nevieš vypnúť, neuspokojuje ťa to, čo si dosiahol, potrebuješ robiť viac, dokázať viac, získať viac, nikdy to nie je dosť OK. Uvedom si, že tvoja prítomnosť a jedinečnosť sú oveľa viac, ako iba čísla a výsledky. Si viac ako tvoj výkon!
2. Posudzuješ sa na základe názoru ľudí, ktorí nerozumejú ani sebe! (a už vôbec nie tebe). Skutočná miera tvojej hodnoty a úspechu je v tvojich vlastných rukách, nie v rukách tých, ktorí nedokážu objektívne posúdiť a oceniť to, čo ty prinášaš do sveta. Daj na jednu mienku – tvoju!
3. Snažíš sa byť niekým, kto nie si. Je vyčerpávajúce naháňať sa za obrazom, ktorý neodráža tvoju autenticitu.  Skús rozvíjať a prezentovať svoje vlastné jedinečné talenty. Si presne ten človek, ktorým máš byť!
4. Máš pocit, že k šťastiu potrebuješ dokonalosť. Uvoľni sa od očakávania dokonalosti a skús sa sústrediť na radostné momenty a vzťahy, ktoré ti prinášajú potešenie. Stačí byť sám sebou, tak ako si.
5. Bičuješ sa za každú svoju chybu, zlyhanie. Len ten, kto nič nerobí, nič nepokazí. Dovoľ si učiť sa a rásť z chýb, namiesto toho, aby si sa neustále v myšlienkach k nim vracal. Urob si priestor pre súcit so sebou a sebamilosť. Dnes môžeš začať odznova.
6. Porovnávaš sa. Vždy bude existovať niekto, kto je lepší ako ty.(a aj horší ako ty). Porovnávanie sa s ostatnými je nespravodlivé voči sebe samému. Vlastná cesta je jediná, ktorá má zmysel pre teba. Váž si svoje  úspechy!
7. Akceptuješ iných takých akí sú, ale na sebe vidíš každý nedostatok. Nikto nie je dokonalý a je v poriadku mať nedostatky. Dopraj si prijatie toho, kým si tak, ako to dopraješ iným. 

Ak si sa v niektorom tvrdení našiel a volá ťa to po zmene nastavenia mysle, neváhaj a vykroč dnes!